Zumba è una lezione di fitness musicale di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, combinati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. La nostra è una proposta con ritmi più morbidi, pensata per donne dagli «anta» in su, che hanno voglia di muovere e tonificare il corpo con la musica che regala energia e vitalità: si impareranno semplici sequenze di movimenti che diventeranno divertenti coreografie…let’s dance!!

Lunedì e mercoledì ore 10,30

La lezione di Holistic Zumba ha una durata di un’ora.

Insegnante di Holistic Zumba: Virginia Maza